Tem alguém gripado aí?
Com a chegada do outono, muitas pessoas começam a apresentar sintomas de gripes, resfriados e outras doenças respiratórias. Isso se deve em parte ao fato de que, nessa época do ano, as viroses tendem a se propagar mais facilmente. Existem diversas razões pelas quais isso acontece, algumas das quais vamos explorar neste texto.
Uma das principais razões para o aumento das viroses no outono é a mudança de temperatura. Com o clima mais frio e seco, as mucosas do sistema respiratório tendem a ficar mais vulneráveis a infecções, facilitando a entrada de vírus e bactérias no organismo. Além disso, muitas pessoas começam a se aglomerar em ambientes fechados, como escolas e escritórios, aumentando as chances de contágio.
Outro fator que contribui para o aumento das viroses no outono é a queda na umidade do ar. Com o tempo mais seco, as partículas virais permanecem no ar por mais tempo, tornando mais fácil a transmissão desses agentes infecciosos. Além disso, a baixa umidade do ar pode ressecar as mucosas do sistema respiratório, deixando o organismo mais vulnerável a infecções.
A baixa exposição ao sol também pode afetar o sistema imunológico e aumentar o risco de infecções. Durante o outono, os dias são mais curtos e muitas pessoas passam menos tempo ao ar livre, o que pode afetar a produção de vitamina D, um nutriente importante para a saúde do sistema imunológico. Além disso, a falta de exposição ao sol pode levar a uma diminuição na produção de melatonina, um hormônio que ajuda a regular o sistema imunológico.
Por fim, o outono também é a época em que muitas pessoas retornam às atividades escolares e profissionais, aumentando o contato com outras pessoas e, consequentemente, o risco de contágio. As crianças, em particular, são mais vulneráveis a infecções virais, já que muitas delas ainda estão desenvolvendo o sistema imunológico.
Em resumo, o aumento das viroses no outono se deve a uma combinação de fatores, incluindo a mudança de temperatura, a queda na umidade do ar, a baixa exposição ao sol e o retorno às atividades escolares e profissionais. Para reduzir o risco de infecções, é importante adotar medidas de prevenção, como lavar as mãos com frequência, manter uma boa hidratação, evitar aglomerações, usar máscaras em ambientes fechados e adotar hábitos de vida saudáveis para fortalecer o sistema imunológico
Nayara Sousa
Enfermeira Especialista em Ginecologia e Obstetrícia
Consultório da Mulher – Empresarial Difusora – 12 andar, sala 724. Agendamentos (81) 9 9749 9446.
